4 bài tập giúp cơ thể dẻo dai

Thứ tư - 11/09/2019 21:57   Phản hồi: 0

Các động tác xoay vai, gập lưng, xoay người... để cơ tăng khả năng phối hợp, linh hoạt khớp, tăng sức bền.

4 bài tập giúp cơ thể dẻo dai
 
 

(Theo Calisthenicmovement)

Nguồn tin: vnexpress.net

Click để đánh giá bài viết
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây